『ああ、よく寝たなぁ』と思えるくらい しっかり睡眠をとると頭がスッキリし 気持ちの切り替えにもなります 不安や心配事があると、良質な睡眠をとることが難しいので 少し不安を和らげたいという方に、カウセリングがおすすめです 自分の不安や心配事を言葉…

落ち込んでるときでも、気付いてないだけで幸せは隠れています 夫婦仲がうまくいってないとあるカップルのお悩みを聞いておりました 話し合うのが難しく、2年ほど夫婦仲は気まずいらしいのですが 毎週、土曜日になると友達が飲みに誘ってくれて、ドンャン騒…