デトックスカウンセリング

読むだけで、楽な気持ちになってもらう事を目指します

2020-09-01から1ヶ月間の記事一覧

しっかり寝る

『ああ、よく寝たなぁ』と思えるくらい しっかり睡眠をとると頭がスッキリし 気持ちの切り替えにもなります 不安や心配事があると、良質な睡眠をとることが難しいので 少し不安を和らげたいという方に、カウセリングがおすすめです 自分の不安や心配事を言葉…

あったかい存在

落ち込んでるときでも、気付いてないだけで幸せは隠れています 夫婦仲がうまくいってないとあるカップルのお悩みを聞いておりました 話し合うのが難しく、2年ほど夫婦仲は気まずいらしいのですが 毎週、土曜日になると友達が飲みに誘ってくれて、ドンャン騒…

今日も1日、お疲れ様でした

心理カウンセラーの さいとう美里 です 今日、私は膀胱炎に悩まされ 自宅で安静にして過ごしました トイレに行っても、行っても、すっきりしない残尿感 膀胱炎は辛いです 市販の薬で症状を落ち着かせ、なんとか今日一日が終わろうとしています すごい辛い1日…

優しい気持ち

今日これまでに、いろんな人との出会いがありました たくさんの出会いの中で あったかい、優しい気持ちになれる相手というのが存在します 共感してもらいやすいのは、子供や赤ちゃんです 守ってあげたいような 助けてあげたいように 応援したいような そんな…

ストレス発散に

台風が接近していますね コロナの感染もおさまりません おとなりの韓国では、マスク着用が義務化になっていますね 義務化になってしまうと、階段を登って息切れしても外せないのでしょうか? 近くに人がいなくても、密でなくてもしないといけないのでしょう…

9月になりました!

新しい月がスタートしました 暑さのピークが過ぎ、過ごしやすくて良いですね(^-^) 秋は実りの秋とも言うので、美味しいものにも巡り会えそうです! 夏バテで気力、体力を奪われてしまった方も 今日は切り替えるチャンスの月です また今日から1日、ほどほどに…