心の整理でスッキリ楽に
カウンセラーの さいとう美里 です
斉藤 美里 でもあります(^-^)
体調はいかがですか？？？
うまくいかない
やる気はあるのに、今はまらない
気持ちはあるのに、進めない
これってコロナのせいなの？
はい、そうです
コロナのせいです
みなさん、コロナでかなり弱ってますよね
全部コロナのせいにしてやりましょう！
そして
コロナのせいでうまくいかないのに
弱音吐かない人……
吐いても変わらないから
吐く人がいないから
そんなとき
プロに頼って欲しいなと思います
お金はかかっちゃいますけど……
それはら話しを聞くのは友達でも家族でもない、プロだからです
しかし、カウンセリングのハードルは低くして提供しています
私、カウンセラーだけど
今の状況めっちゃ愚痴りたいです
ただでさえ暑いのに！マスクなんてできないんだよ！！と
聞いてもらいたいし
慰めてもらいたいです
自分の心がぐちゃぐちゃで、何をやってもうまくいかない
思い通りにいかない
誰もわかってくれない
コロナのせいだ
コロナに関してはみんな同じ条件なのに
他の人は楽しそうにみえたり
幸せそうにみえたり
大丈夫そうだし、なんか、強くみえて羨ましい……
あれ
私ってこんな嫌な人間だったっけ？
おかしいなぁ
いいんです
弱い自分も認めて楽になりましょう
私は〇〇だ
私は〇〇しなければいけない
この考えは、ときにマイナスです
思考の歪みをとりのぞき、スッキリできたら楽になります(^-^)
マッサージと同じですね❁⃘*.ﾟ
