○○すべきだと、凝り固まる思考
思い通りにいかない
やりたい事が出来ない
コロナでストレスを抱える人は多いと思います
私もその一人です( ^_^ ;)
小学生でもしっかり手洗い、うがい、マスク着用したりと、感染に気をつけてよく頑張ってるなと関心しています
『本当に、みなさん頑張って今できる事をしてるんだな』
『小さな子供でも、よく耐えているな』
そんな事を思う毎日で、大人の私も耐えなきゃ、頑張らなきゃ、と思っているのですが……
本当に辛い日々ですよね
私は最近まで、頑張らなきゃ、耐えなきゃと思っていました
○○すべきだ、という凝り固まった思考になっていたんですね
今は、色々と諦めることにしました
頑張るって思うとストレスで、頑張ることは素晴らしいけど、期間が長くて疲れてしまうんです
コロナだから諦めてマスクをする、という風に切り替えました
コロナで金欠だから、お買い物も諦めたし
お友達との会食も諦めました
そのかわり、家族との時間をひたすら大切にしています
頑張るのは、ワクチンが出来てからかな?
そう思うと、少し肩の力が抜けるのでした
みなさんも、どうか頑張りすぎて思考が疲れませんように……❁⃘*.゚